#здоровоепитаниевшколеидома
#сделаемвместе
#мирвозможностей
#союзсоцпит
#точкароста
Организация рационального питания детей во время пребывания в образовательном учреждении является одним из ключевых факторов поддержания их здоровья и эффективности обучения.
В Центре образования естественно - научной и технологической направленности "Точка роста" Новолеушинской школы прошло мероприятие "Секреты здорового питания".
Обучающиеся 10 класса исследовали различие кислотности (водородного показателя рН) школьных напитков (чай, компот, какао и воду) с помощью датчиков цифровой лаборатории. Ребята повторили понятие кислотности в биологии, желудочный сок, строение стенки желудка. Повторили понятие и пределы изменения водородного показателя.
Ученица 10 класса, Яковлева Ксения, провела урок "Правильная кухня" для обучающихся 7 класса.
Она рассказали ребятам о том, какие правила личной гигиены необходимо соблюдать во время приема пищи.
В питании школьника все должно быть в меру. Пища должна быть разнообразной, еда теплой. Пищу надо тщательно пережевывать, есть овощи и фрукты, принимать пищу не менее 3-4 раз в день. Не есть перед сном. Не употреблять копченую, жаренную и острую пищу, а также в всухомятку. Меньше есть сладостей, не перекусывать чипсами и сухариками. Обязательно в школе принимать горячий обед. Дети, получающие горячее питание в школе, меньше устают, у них на более длительный срок сохраняется высокий уровень работоспособности и выше успеваемость.
Правильное питание для школьника – это мощный фундамент для развития гармоничной и здоровой личности. Дети должны усвоить что полезно, а что не полезно.
Данный урок был нацелен на формирование у ребенка ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, на расширение знаний и по укреплению своего здоровья.
Питайтесь правильно, и это будет первым шагом к здоровью без лекарств.
